Tutkimus löytää koiran omistamisen on hyödyllistä sydämesi kannalta

2024 Kirjoittaja: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 05:16

Kuvat: Andresr / Shutterstock

Todiste siitä, että koirat tekevät sydämesi terveenä ja onnelliselta!

Tässä on yksi syy, miksi sinun pitäisi omistaa koira. American Heart Association sanoo, että koirat voivat pienentää sydänsairauksien riskiä.

Tämä on peräisin American Heart Associationin julkaisemasta tieteellisestä lausunnosta, joka rekrytoi tutkimuskeskuksen kardiologien ryhmän. He päättelivät, että lemmikkieläinten omistaminen on "luultavasti liittynyt" ja vähentynyt sydänsairausriski ihmisille, joilla ei ole ennestään sydänsairautta.

Joten mitä on "todennäköisesti liittyneellä" lausunnolla? "Emme halunneet tehdä tätä liian voimakasta lausuntoa," sanoi tohtori Glenn Levine, Baylor College of Medicine lääketieteen professori. "Mutta on uskottavia psykologisia, sosiologisia ja fysiologisia syitä uskoa, että lemmikkieläinten omistajuudella voi olla todella syy-seuraus sydän- ja verisuoniriskin vähentämisessä."

Vaikka tämä ei voi olla konkreettinen todiste, se on askel edistääkseen lemmikkieläinten omistajuutta osana terveellistä elämäntapaa. Kun ajattelet sitä, on järkevää. Koiranomistajat pääsevät ulkoiluun kävelee ja leikkiä varten, mikä on hyvä harjoituksen lähde. Ja tutkimukset osoittavat, että kun muodostat tiiviin sidoksen koirasi kanssa, reaktio stressiin vähenee, mikä laskee sykettäsi.

Tutkimuksen mukaan lemmikin omistajat osallistuivat suurempaan määrään liikuntaa, heikentyneet kolesteroli- ja triglyseriditasot ja heillä oli todennäköisemmin selviytyminen sydänkohtauksista. Jotta voisit lisätä koiran omistajuuden luetteloon, voit odottaa alhaisempaa verenpainetta ja kolesterolitasoa, vähentää liikalihavuutta ja vaikuttaa myönteisesti kehon reaktioihin stressiin.

Vaikka todistusaineisto on havaittavissa, on mukavaa tietää, että koira ei voi vain varastaa sydämesi, vaan myös auttaa säästämään sitä ja vahvistamaan sitä.

(Lähde: Forbes)