Tutkimus: Seniorit, jotka kävelevät koiriaan, nauttivat paremmasta fyysisestä terveydestä

2024 Kirjoittaja: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 05:16

Kuvat: Ivonnewierink / Bigstock

Äskettäinen tutkimus osoitti, että koirien omaavat eläkeläiset todennäköisemmin viettävät enemmän aikaa kävelyllä ulkona ja puolestaan lisäävät heidän fyysistä terveyttään!

Disease Control and Prevention -keskusten suosittelemme, että kaikenikäisille aikuisille tulisi olla 150 minuuttia (tai enemmän) liikuntaa viikossa. Aikuisille yli 60-vuotiaille suosituin liikunnan harrastustoiminnan vaatimus on käydä - se on itsestään taipuva, vähäinen vaikutus eikä vaadi kalliita laitteita. Mutta itse käveleminen voi olla vetovoima. Jos olet vanhempi, tiede sanoo, että sinun täytyy saada koira … ja sinun pitäisi aina kuunnella tiedettä!

Tämä väite on tuore tutkimus, jonka julkaisevat Missourin yliopiston tutkijat, joita kutsutaan nimellä "Koiran kulkeminen, ihmisen ja eläimen sitoutuminen ja vanhempien aikuisten fyysinen terveys". Tutkimus osoittaa, että koiran kävelyyn ja lisääntyneeseen fyysiseen terveyteen liittyy yhteys vanhemmat aikuiset.

Related: Parhaat koiran rodut senioreille

Se toteaa myös, että vanhemmat aikuiset, jotka ovat myös lemmikkieläinten omistajia, hyötyvät niistä veloista, joita he muodostavat koiran seuralaisten kanssa. Koiran kävely liittyy harvemmin lääkäriin vierailuihin, harjoitteluun, alemman kehon massan indeksiin ja sosiaalisen edun lisäämiseen senioreille.

Tutkimuksessa analysoitiin vuoden 2012 tietoja terveydestä ja eläkkeestä, ja siihen sisältyi tietoa ihmisen ja eläinten välisistä vuorovaikutuksista, lääkärien käyntien määrästä, osallistujien fyysisestä aktiivisuudesta ja terveysvaikutuksista. Tulokset osoittivat, että koiran omistajuus ja kävely olivat ehdottomasti suhteessa fyysiseen terveyteen ikääntyneiden aikuisten keskuudessa. Tuntemattuja tuloksia, kuten tässä tutkimuksessa julkaistut tulokset, voivat käyttää lääketieteen ammattilaisia ja lemmikkieläinten ystäviä, jotka haluavat säilyttää koiransa senioreille. Asiatilanteen kiristämisessä tämä tarkoittaa myös vähentää tulevaisuudessa amerikkalaisten väestön ikääntymisestä aiheutuvia terveydenhoitomenoja.

Aiheeseen liittyviä: Vanhainkotien säännöt muuttuvat, jotta vanhempien vanhempia voidaan majoittaa

Tulokset paljastivat myös, että ihmiset, joilla oli vahva sidos koirillaan, viettivät enemmän aikaa kävelemään koiriaan kuin niillä, jotka ilmoittivat heikompien sidosten. Lisäksi tutkimuksessa kävi ilmi, että pidetty kävely tarjoaa ikääntyville aikuisille mahdollisuuden seurustella muiden samankaltaisten lemmikkieläinten omistajien ja muiden ihmisten kanssa (koska he eivät halua lemmikkejä koiraan menemään kävelemään!)

Mielestämme on ihana idea eläkkeelle - nämä asumukset hyötyisivät siitä, että he olisivat enemmän lemmikkiystävällisiä. Ehkä sellaisten mukavuuksien kuten koira-kävelyreittien ja koiran harjoitusalueiden tuominen mahdollistavat asukkaiden pysyvän liikkuvina ja puolestaan antavat heille mahdollisuuden nauttia sekä fyysisistä että psyykkisistä eduista siitä, että heillä on onnellinen onnea! Seniorit ottavat terveydellisiä hyötyjä, kun koirilla on joku, joka antaa heille kaiken sellaisen rakkauden ja huomion, jonka he ansaitsevat. Se on win-win -tapahtuma!