Lisää Canicross sinun ristin rutiinisi täydelliseen suorituskykyyn

2024 Kirjoittaja: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 05:16

Koiraurheilu on tiimityötä - sinä ja koirasi toimivat yhdessä saavuttaaksesi fyysiset tavoitteet ja ylittävät odotukset. Jos olet juuttunut rutiin, canicross on seuraava vaihe cross-harjoitustyössäsi.

Ristikoulutus, joka on silloin, kun urheilija kouluttaa kahden tai useamman urheilun parantaakseen kuntoa ja suorituskykyä, ei ole koskaan ollut suosittua. Useimmat osallistuvat juoksemiseen, pyöräilyyn ja uintiin päästäkseen ja ylittämään fyysiset rajat. Samaa voidaan sanoa koira-urheilusta. Kun koira keskittyy vain yhteen urheiluun, tulokset voivat olla pysähtyneitä. Ota koiran suorituskyky seuraavalle tasolle - canicross sopii täydellisesti harjoitteluun.

Canicross on tiimityö - voit työskennellä koiran kanssa valloittamalla polkuja. Se aloitettiin keinona kouluttaa lyijyjoukkueita. Murserit kiinnittivät koiralle valjaat ja nauttivat lisääntyneestä luottamuksesta johtaviin koiriaan harjoittelun aikana. Harjoitus päästää endorfiineja, ja musherit ovat nopeasti ymmärtäneet, että yhden-to-one-käden johtaminen niiden lyijykynällä vahvisti nopeasti siteensä. Toinen etu, jota varhaiset vaelluspaidat havaitsivat, oli se, että ihmisen päätymuhvit löysivät itsensä paremmaksi. He pystyivät paremmin auttamaan joukkueitaan ja yleistyä kokonaisuudessaan. Canicrossin edut eivät ole pelkästään kelkka-koirille, vaan ne voivat nauttia koira-urheilussa mukana olevista koirista. Flyball, ketteryys, paimentaminen, metsästys, kiekko- ja telakka-sukelluskoirat sekä käsittelijät saavat kaikki hyötyä ristikoulutuksesta canicrossissa!

Aiheeseen liittyviä linkkejä: Dog-Powered Running: Get Fit With Canicross

Seuraavassa on vain muutamia syitä, miksi sinun pitäisi lisätä canicrossin cross-harjoitteluun:

Ei kokorajoitusta

Koiraurheiluun osallistuvat koirat voivat nauttia canicrossista! Vaikka 20 kiloa Jack Russel saattaa olla liian pieni vetämään kelkka, laittaa hänet valjaaseen ja menemään kanyylin juoksuun, hän voi kokea vetämisen vahingoittamatta pienikokoista ruumistaan tai rikkoa suurta egoaan.

Et tarvitse paljon vaihteita

Varustelu on helppoa. Oikein asennettu ja pehmustettu valjaat, linja, jossa on bensiini, vyö ja hyvä pari juoksukengät - kaikki mitä tarvitset. Yksinkertainen laitteiden määrä on ihanteellinen, jos olet jo mukana koiraurheilussa, sillä olet todennäköisesti käyttänyt suurimman osan rahoistasi valitsemaasi urheilua varten.

Aiheeseen liittyvät: Feel The Burn: Canicross In The Snow

Energiansäästö

Urheilukenkäsi on epäilemättä täynnä energiaa ja ehkä joitakin päiviä, vähän elämää. Tiedät, että avain kotonasi pitämiseen on käyttää ja kouluttaa koirasi. Mutta liikaa voimakasta harjoittelua valitussa urheilussa voi johtaa burnout. Yliharjoittelu työntää koirasi pistekorkeuden suorituskyvystä, väsyneisyydestä tai kyllästymisestä sekä oppimisesta huonoja tapoja tai huonoja asenteita. Joukkueet, jotka kulkevat junan sisällä canicrossissa, hyötyvät liikunnan ja mielenterveystyön eduista, mutta pitävät samalla harjoittelun urheilussa hauskoina ja tuoreina. Canicross on erilainen muotoilu, joten se mahdollistaa harjoituksen, mutta ei burnout.

Lisääntynyt luottamus

Ristikoulutus canicrossissa mahdollistaa koirien luottamuksen, joka ylittää muiden urheilulajien. Canicross on tiimilaji, mutta jossa koira on johtava. Kun suuntaan ihmisen päästä, koira on ensimmäinen, joka juoksee polulla. Se vie varman koiran johtamaan tietä. Haluatko työntää koirasi ulos entistä nopeammin? Canicross saa koirasi töihin etukäteen.

Koira sopii, sopii

Haluatko ajella aikaa agilityn ajastasi? Ota koirasi seuraavalle tasolle levylle? Voittaa henkilökohtainen paras aika flyball-kaistalla? Canicross on lopullinen vastuskoulutus. Koirakoiran vetävä koira voidaan verrata juoksuun kuljetettaessa painoja. Se on parempi harjoittelu kuin yksinkertainen vapaa juoksu, ja koska koirasi on kiinnitetty sinulle, voit helposti hallita nopeutta ja etäisyyttä. Pohjimmiltaan olet luomassa täydellinen ristikurssin harjoitusohjelma. Lisäetuna on se, että kun olet keskittynyt koirasi kuntoon, oma kuntotaso kasvaa. Tämä on epäilemättä parannus tiimisi parhaaseen aikaan ja suorituskykyyn. Olet suuri motivaattori koirallesi. Jos voit lisätä suorituskykyäsi kentällä, joka on vain muutama sekunti ennen tavallista aikaa, tämä siirtyy koiran suorituskykyyn.

Jos levytystapahtuma jättää sinut naureskelemaan ja makaamaan maassa, rajoitat vakavasti koiran käytännön aikaa ja mahdollisesti jopa motivaatiota. Koirat pohtivat meidän vihjeitämme, ja jos sinä ilmoitat, että olet uupunut eikä ole niin hauskaa, se vaikuttaa koiran suorituskykyyn. Sinä veloitat sen koirallesi, jotta saatte muodon.