6 syytä, miksi sinun pitäisi aloittaa työskennellä koiran kanssa ASAP

2024 Kirjoittaja: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 05:16

** Ennen kuin lopetat koiran vetämisen alas kadulla, tarkista nämä 8 rotua, joiden on oltava kesällä erityisen varovainen ja varmista, ettei lapsellasi ole terveydellisiä ongelmia lisäämällä hänen toimintatasojaan. **

Kuka tarvitsee Equinox-jäsenyyden, kun paras kuntosalissa on neljä tassua ja asuu kotonasi? Aivan kuin tarvitsit toisen syyn kutistaa koirasi, tutkimus on osoittanut, että pörröisimmät ystäväni voivat olla harjoittelutehtäviä, jotka tarvitsevat joka päivä ylimääräisen mailin (kirjaimellisesti).

1. He motivoivat sinua

Purdue Universityn tutkijoiden tutkimuksessa, kun koehenkilöt saivat sähköposteja koiran käyttämisestä kävelylle, he lisäsivät kävelee keskimäärin 10 minuutista 80 minuuttiin viikossa. Tutkijat havaitsivat, että osanottajan omat terveysongelmat olivat toistensa poikia. "Kun tutkimme, miksi he kasvattivat kävelyään, suurin osa heistä kertoi olevansa heidän koiransa hyötyä sen sijaan, että keskityttäisiin terveydellisiin hyötyihin, joita he saivat itselleen heidän toiminnansa lisäämiseksi ", sanoi tutkija Elizabeth Richards JConline.

Koiran käyttäminen motivoijana kävellä on erinomainen tapa päästä ulkopuolelle. Lisäksi se on win-win sekä sinun että sinun pentusi, jotka tulevat kotiin loppuun ja valmiina halautumaan post-walk nap.

2. He eivät peruuko sinua

Toisin kuin sinun herkkä ystäväsi Sarah, jolla sinä (yrittävät) mennä pyörivään luokkaan sunnuntaisin, koirasi ei voi soittaa ja kertoa, ettei hän pysty tällä viikolla. Ja harjoittelun ystävä on toinen suuri motivaattori - monet tällaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että kun sinulla on liikuntaystävä, joka tukeutuu sinuun, voi vaikuttaa sinuun vaikeampaan suuntaan.

3. He eivät koskaan valittaa

Sen lisäksi, että satunnaiset kauhut väsyneestä pupista, joka Todella ei halua kävellä, koirasi tulee olemaan innoissaan uudella haluamallaan viedä hänet ulos. Tiede osoittaa, että tunteet ovat tarttuvia, mukaan lukien koirasi häntä-vaimennus innostus lyödä jalkakäytävä.

4. Saat raikasta ilmaa

Järkytys tungosta, hikinen kuntosali voi olla tehokas sinun glutes, mutta se tekee myös haluat hypätä suihkussa ja koskaan jätä. Frisbeen heittäminen koiran ulkopuolelle ei ole vain hieno tapa päästä eroon kuntosalilla, mutta luonnolliset tuoksut kuten laventeli ja jasmiini voivat myös vähentää stressitasoja ja kohottaa mielialaasi. Lisäksi tämä on hieno tapa saada pronssia niille, jotka ovat liian antsy istua vielä ja rusketus.

5. Se ei tunne harjoittelua

Ei ole sokeripäällystystä 30 minuuttia elliptinen - se näyttää, haju ja tuntuu kovaa harjoittelua. Saaliin pelaaminen koirallasi tuntuu kuitenkin enemmän kuin pelimaailma kuin kuvanveistoaika. Häiritsemällä itseäsi ja ajattelemalla työskentelyäsi, et tarkkaile jatkuvasti kelloasi nähdäksesi, kun 30 minuuttia on kulunut. Harjoitus koirasi kanssa vain lentää kuin tennispallo, joka tunkeutuu ilmasta!

6. Se on ilmainen

Kun koirani oli pentu, hän jätti huomiotta kalliit lelut sille, mitä kutsumme "skitterpineiksi", jotka olivat vain tyhjiä vesipulloja. Heitti vesipulloja pihan ympärille, jota käytettiin räjäyttämään hänet niin nopeasti, että hän putosi keskelle takapihaa ja kieltäytyisi nousemasta ylös.

Mikä on hyvää pennuistamme, on se, että he eivät välitä siitä, mitä heität - keppiä, vesipulloa, kengääsi - he ovat silti onnellisia ajaa ja noutamaan sen. Työskentely koiran kanssa säästää rahaa kuntosaliyhdistyksiin ja viikottaisiin Zumba-luokkiin. Sen sijaan, että käytät rahaa, maksat sinut slobbery suudelmissa!

Esitetty kuva Pets Ladyin kautta

Lähteet: Maryland Medical Center, PubMed, Atlantti, JCOnline, Sage Journals